Retræter
Mindfulness Djursland

Retræter

Stilhedsdag, PÅ TÆRSKLEN TIL DET NYE ÅR.

Det er en dag, der kan give dig et stille ’åndehul’ lige efter julens travlhed. Den kan også bruges som et rum til at reflektere over året, der er gået og forberede sig på det, der skal komme. Du inviteres til for en stund at være stille, at mærke og sanse langsommelighed og nærvær. Det kan give dig mulighed for at mærke dig selv, som du er; for at komme i kontakt med et stille og helbredende sted i dig selv; et sted som altid er tilgængeligt for dig.


Det bliver en dag med fordybelse i forskellige meditationer og mindful yoga. Med undtagelse af introduktion og afslutning, vil dagen foregå i tavshed. Dagen er for alle uanset erfaring og er tilrettelagt og guidet sådan, at du trygt kan læne dig ind i processen.


Praktisk
Der serveres kaffe, te, frugt og snack i løbet af dagen, og man medbringer selv frokost.
Sted: Georgsmindevej 16, Tustrup Hede, 8961 Allingåbro
Tidspunkt: Kl 9 – 16.
Pris: 450 kr som betales ved tilmelding. Mobile Pay eller bankoverførsel: 9388 6530015392

Tilmelding på: info@mindfulnessdjursland.dk eller 61303155. Max 6 deltagere.


Læs om en nybegynders oplevelse af en stilhedsretræte: http://www.dr.dk/levnu/psykologi/klumme-efter-stilheds-retraete-jeg-bliver-aldrig-den-samme-igen

 Eller hør denne radioudsendelse om hvorfor stilhed er vigtig:

https://www.dr.dk/radio/p1/de-hoejere-magter/de-hoejere-magter-17?fbclid=iwar2iyafpi7wppbzqxas_dtxqxd3tch5pu00nawxogo6rcfdx5f1iy1p450e


© 2012-2020 Mindfulness Djursland v/Ann Ostenfeld-Rosenthal  ·  6130 3155  ·  info@mindfulnessdjursland.dk