Velkommen
Mindfulness Djursland

Tilmeld nyhedsbrev


Mindfulness Baseret Stress Reduktion (MBSR) er en videnskabeligt funderet metode udviklet til at håndtere stress, depression, smerter og andre stressrelaterede symptomer. Men alle kan have glæde af metoden til at lære at leve med livets små og store udordringer. Mindfulness meditation kan med øvelse skabe mental ro, klarhed, overskud og mere livsglæde. 

Se mere under: Hvad er mindfulness?

 

SOMMERENS STILHEDSDAG, søndag den 2. juni, kl 9 - 16

Fuldt booket. Venteliste er en mulighed.


TO DAGES YOGA OG MEDITATIONS RETREAT, den 22.-24. november. Sted: Fyrrebakken, Fjellerup Strand

Se mere under Retræter


LÆS MED I MINDFULNESSGUIDENS BREVKASSE:

Hvad får man ud af et MBSR forløb? Læs en af Mindfulness Djurslands ex-kursisters historie:

https://mindfulnessguiden.dk/din-praksis/hvad-faar-man-ud-af-at-laere-mindfulness-hor-vibekes-historie/


 

 LILLE VIDEO OM MBSR:

https://www.youtube.com/watch?v=MtG-8LDO2QY

 

Læs Anns blog:

MBSR - selvudvikling eller social selvafvikling?

 

KURSIST:

Jeg tilmeldte mig kurset, fordi jeg stod på vippen til at få foretaget en applation omkring lunge-venerne i hjertet. Denne behandling skulle afhjælpe arterieflimren. 

Læs mere ...


© 2012-2017 Mindfulness Djursland v/Ann Ostenfeld-Rosenthal  ·  6130 3155  ·  info@mindfulnessdjursland.dk